Qui suis-je ?

Pascale RENARD

Naturopathe – Conseil en santé naturelle à Croissy-sur-Seine,dans les Yvelines, et environs.

Professionnelle de la santé (diplômée de Pharmacie Paris XI), et passionnée par les vertus thérapeutiques des plantes, j’ai conseillé de nombreuses années en officine la phytothérapie et l’aromathérapie (huiles essentielles).

Convaincue du rôle fondamental de la prévention en matière de santé et consciente que les dysfonctionnement profonds sont souvent multifactoriels (liés au stress, à l’alimentation, aux modes de vies, à l’environnement), je me suis intéressée progressivement à la naturopathie.

Une formation en nutrithérapie à l’Institut Français des Sciences de l’Homme (IFSH Paris 13ème) m’a permis d’acquérir les clés de l’alimentation santé et de pouvoir optimiser le fonctionnement cellulaire par apport de nutriments judicieusement sélectionnés.

Une formation gestion du stress m’a permis de découvrir les méthodes efficaces de relaxation afin de lacher prise et de se détendre : exercices de respiration, travail conscient sur son propre rythme respiratoire afin d’optimiser son équilibre nerveux, respiration lente ventrale, techniques de visualisation positive.

Ces méthodes sont intégrées à ma pratique naturopathique.